София Виланд родилась в Санкт-Петербурге в семье флейтистов. Училась в Санкт-Петербургской консерватории и Базельской музыкальной академии (класс Феликса Ренггли).

Участник летних академий Жюльена Бодимана, Андреаса Блау, Стефана Хёскульдссона, Андреа Либеркнехт, Керстен МакКолл, Висенс Пратс, Франсуа Лорана, Уильяма Беннета.

София – участница таких фестивалей и проектов, как Verbier Festival, Kissinger Sommer, Pacific Music Festival, World Orchestra for Peace, Virtuosi of the Flute, Flautissimo Festival, Музыкальный Олимп.

Лауреат XVI международного конкурса имени Чайковского.

София много выступает с разными оркестрами, в ее репертуаре множество известных флейтовых концертов, таких как Иберт, Нильсен, Моцарт, Либерман, Михаэль Гайдн, Фетис, Верхей, Меркаданте, Вивальди, Бах, Франсэ.

С 2013 года — солистка группы флейт Мариинского театра. Много путешествует, выступая с Симфоническим оркестром Мариинского театра в оркестре и соло под управлением маэстро Валерия Гергиева.